Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2280 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 185,58g | Carb: 281,87g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Bonduelle Piselli Finissimi, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Pane Italiano, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Myprotein Omega 3, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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