Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1751 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 62,79g | Carb: 164,80g.
Colazione: Sondey Biscotti Morbidi Arancia. Pranzo: Linguine tonno fresco, Mele Fuji, Vino Bianco da Tavola. Cena: Merlot, Nespole, Merlot, Pane di Tumminia, Mozzarella di Bufala, Coscetta Fileni di pollo al forno con patate. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Doccia - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmaria-pa
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