Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 46,76g | Prot: 189,13g | Carb: 204,85g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Zucchine, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pane Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Bar 25, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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