Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2696 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 160,97g | Carb: 366,82g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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