Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2015
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 29,83g | Prot: 36,04g | Carb: 185,76g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Pranzo: ikea Ikea Milk Chocolate, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Сахарный Песок, Имбирный Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ГОСТ Икра из Баклажанов, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), банан Мини, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Баклажанная Икра. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forketta
|