Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 70,30g | Prot: 166,48g | Carb: 143,89g.
Colazione: Coop Cacao Amaro in Polvere, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Dulano Petto di Tacchino, Certossa Pane alla Segale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Melanzana, Zucchine, Coop Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Coop Fiocchi di Latte, Coop Avocado . Snacks/Altro: Mandorle, Noci, Kellogg's Special K Protein (28g), Coop Gallette di Farro Biologiche. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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