Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 34,38g | Carb: 78,96g.
Colazione: Aldi Tilsiter, K-Classic Rohschinken Light, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Pranzo: Netto Joghurtdressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hello Fresh Caesar Salad Wraps mit Hähnchen. Cena: Landfein Grießpudding Zimt. Snacks/Altro: Sondey Zartbitter Butterkeks. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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