Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 38,40g | Prot: 19,54g | Carb: 116,08g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Pranzo: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Kerrygold Extra Ungesalzen. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Snacks/Altro: Kaffee, Lidl Apfeltasche. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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