Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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619 kcal
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Gras: 28,49g | Prot: 22,25g | Carb: 70,89g.
Colazione: Mertenbach Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, K-Classic Rohschinken Light, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Gemüsereis. Cena: Wurzener Erdnussflips, Filinchen Original, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Kaffee, Brandt Zwieback. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 5 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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