Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2518 kcal
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Gras: 58,54g | Prot: 202,34g | Carb: 301,89g.
Colazione: Loving Cacao Magro Amaro, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Cioccofrolle. Pranzo: Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore. Cena: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Cellino Fette di Bosco, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Loving Cacao Magro Amaro, Mulino Bianco Cioccofrolle, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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