Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2023
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 26,51g | Prot: 193,91g | Carb: 182,32g.
Pranzo: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pane Integrale, Pomodori, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pescanova Filetti di Baccalà. Cena: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Cavolfiore. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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