Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 54,13g | Carb: 79,07g.
Colazione: Kerrygold Extra Gesalzen, Mertenbach Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee, Goldähren Vollkorn Sandwich, Hauchfein Delikatess Salami. Pranzo: Orto Mio Lasagne Bolognese. Cena: Plattpfirsich, Magerquark, Chia-Samen. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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