Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 198,77g | Carb: 233,60g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Cena: Pomodori, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, Pane Integrale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Snacks/Altro: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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