Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2794 kcal
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Gras: 78,54g | Prot: 190,79g | Carb: 315,48g.
Colazione: Milk Pro High Protein Caffè , Puglia Sapori Tarallini. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Osella Robiola al Tartufo , Barilla Pasta. Cena: Farina Bianca, Mutti Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Valfrutta Fagioli Borlotti, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Puglia Sapori Tarallini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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