Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 209,80g | Carb: 171,99g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia. Cena: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pomodori, Pane Integrale, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Omega 3, Pescanova Filetti di Baccalà. Snacks/Altro: Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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