Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 32,35g | Carb: 99,45g.
Colazione: Gekochtes Ei, Harry Kleines Sonnenkern, Milbona Tilsiter, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen. Pranzo: Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella, Erdbeeren mit Zucker. Cena: Gurkensalat, Grafschafter Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Gesalzen. Snacks/Altro: Leckermäulchen Maracuja-Pfirsich. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 31 minuti, Riposare - 6 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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