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OK, gestern mal wieder beim Sport gewesen. ☺️
⚡⚡✳️😇
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 100,50g | Prot: 88,68g | Carb: 205,28g.
Colazione: GutBio Haferdrink Mandel, Nektarinen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Pranzo: Milsani High Protein Pudding Schoko. Cena: Grill Time Landbaguette Gartenkräuter, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Bienvenido Mexiko Hähnchen Partybällchen, Krombacher Radler. Snacks/Altro: Haribo Matador Mix, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Aldi Schoko Milch Riegel, Wassermelone, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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