Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 31,71g | Carb: 102,50g.
Colazione: Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Kerrygold Extra Gesalzen, Harry Kleines Sonnenkern, Kaffee. Pranzo: Big Mac Salat, Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Klein). Cena: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original. Snacks/Altro: Sahnekuchen. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 39 minuti, Riposare - 4 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|