Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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692 kcal
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Gras: 25,77g | Prot: 43,57g | Carb: 71,20g.
Colazione: Filinchen Original, Kerrygold Extra Gesalzen, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Kaffee. Pranzo: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Cena: Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark. Snacks/Altro: Dulano Geflügel Frikadellen, Kaffee. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 4 minuti, Riposare - 6 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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