Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 28,00g | Prot: 184,60g | Carb: 161,95g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne. Cena: Wasa Integrale, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Danone Hipro Cocco, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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