Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 35,70g | Carb: 100,79g.
Colazione: Kupfer Krustenschinken, Kerrygold Extra Gesalzen, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Pranzo: Croque Monsieur. Cena: Milbona Creme Fraiche Kräuter, Rispentomaten, REWE Bio Snackmöhren, Zucchini, Avocado. Snacks/Altro: Süßkirschen, Brandt Zwieback, Kaffee. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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