Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 94,87g | Prot: 59,14g | Carb: 182,60g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane d'avena, Vino Bianco da Tavola, Banana, Coop Pecorino Romano, Pasta di Semola, AMATRICIANA 8 MAGGIO. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Beck's Birra, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Albicocche, Coscetta Fileni di pollo al forno con patate. Snacks/Altro: Milk Yogurt Intero. Di più...
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2393 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Doccia - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmaria-pa
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