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😅
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 93,35g | Carb: 220,34g.
Colazione: Banane, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Pranzo: Banane, Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Baguette. Cena: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Hähnchenbrustfilet, Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Haribo Matador Mix. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Schon so nah am Ziel! Klasse! Oder ist das ein Zwischenziel? 🤔 Auf jeden Fall klasse gemacht! 🥳💪
28 giu 23 da utente: jaybluebird
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Moin Jaybluebird, mein Ziel ist es, mich knapp unter 70 Kilo einzupendeln. Da war ich Anfang des Jahres schon einmal, aber da hatte ich auch Corona... Dann mit dem Tracken ausgesetzt und schwupp ging es wieder hoch. 🤭Jetzt tracke ich wieder brav alles was ich esse und hoffentlich geht es wieder etwas runter. 😊
28 giu 23 da utente: scheisu
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Also, I'm März und April habe ich nicht getrackt und seit Mai bin ich wieder dabei. 😁
28 giu 23 da utente: scheisu
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Ah 😊. Königsdisziplin Halten 😬. Ich habe noch so viele Kilos vor mir, daran denke ich besser erst garnicht 😅. Das schaffst du bestimmt. Willst du dann dieses Mal erst mal weitertracken, beim Einpendeln? 🤗
28 giu 23 da utente: jaybluebird
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Storia del Peso di scheisu
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