Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3118 kcal
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Gras: 62,95g | Prot: 170,46g | Carb: 463,16g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Gocciole Biscotti. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Conad Tonno al Naturale, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Eridania Zucchero, Riso. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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