Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 16,68g | Prot: 19,56g | Carb: 106,67g.
Colazione: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Hauchfein Delikatess Salami, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Strauchtomaten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Cena: K-Classic Mozarella Minis, Mischbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Kaffee, WAO Mochi Ice Cream Mango. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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