Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 59,17g | Prot: 140,23g | Carb: 121,57g.
Colazione: Novi Crema Novi Nocciole 45% [Skdf] , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf], Albicocche, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Wasa Original - Fette Croccanti di Segale [Skdf] , Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Carpaccio di Manzo (Taglio Magatello o Girello) . Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, Giraffa Patate Piccole Precotte [Skdf]. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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