Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 66,87g | Prot: 46,55g | Carb: 86,33g.
Colazione: Hauchfein Delikatess Salami, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pranzo: Dulano Delikatess Lyoner, Edamer. Cena: Lindenhof Rahmkäse Scheiben, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Nuii Coconut & Indian Mango. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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