Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 44,71g | Prot: 33,33g | Carb: 69,42g.
Colazione: Landbäckerei Weizenmischbrot, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee. Pranzo: Edamer, Dulano Delikatess Lyoner. Cena: Brandt Zwieback, Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Altro: REWE Sandwich Eis. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 31 minuti, Riposare - 4 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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