Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 66,17g | Prot: 38,66g | Carb: 84,81g.
Colazione: Lindenhof Rahmkäse Scheiben, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Radieschen, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Penny Markt Rostbratwurst. Cena: Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Altro: Nuii Coconut & Indian Mango. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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