Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
716 kcal
|
Gras: 32,40g | Prot: 53,55g | Carb: 52,12g.
Colazione: Milbona Butterkäse, Hauchfein Delikatess Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Ciabatta. Pranzo: Freshona Buttergemüse, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Cena: K-Classic Mozarella Minis, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält). Di più...
|
|
1840 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|