Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 133,35g | Carb: 195,87g.
Colazione: Himbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Pranzo: Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Cena: Aldi Kochschinken, King's Crown Erbsen und Möhren , Fusilli. Snacks/Altro: Choceur Schoko Knusper Riegel, Haribo Colorado, Kinder Riegel (21g). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scheisu
|