Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 42,62g | Carb: 48,20g.
Colazione: Ciabatta, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Butterkäse. Pranzo: Ciabatta, Wassermelonensalat. Cena: Ciabatta, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Altro: REWE Sandwich Eis, Kaffee. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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