Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 53,11g | Prot: 208,37g | Carb: 258,70g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Integrale. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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