Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2706 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 161,35g | Carb: 355,46g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Santa Lucia Mozzarella Light, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: MOSER ROTH Cioccolato Fondente 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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