Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2023
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 44,70g | Carb: 62,35g.
Colazione: Mestemacher Leinsamenbrot, Milbona Käseaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Gemüsepfanne, Grillmeister Grillröllchen Griechische Art. Cena: Spiegelei, Merl Couscous Salat. Snacks/Altro: REWE Sandwich Eis. Di più...
|
|
1828 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|