Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 69,52g | Prot: 226,62g | Carb: 269,92g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Pranzo: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Myprotein Omega 3, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Pane Integrale, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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