Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 83,94g | Prot: 158,66g | Carb: 161,39g.
Colazione: Uovo, Ciliegie, Albicocche, Pesca, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi). Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Anguria, Polenta di Casa Mia, Giraffa Patate Piccole Precotte [Skdf], Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Granarolo Mozzarella Italiana, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Integrale. Snacks/Altro: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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