Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 32,98g | Carb: 55,03g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Mestemacher Sonnenkernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Milbona Käseaufschnitt. Pranzo: Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Cena: Rispentomaten, Spiegelei. Snacks/Altro: Brandt Zwieback, Aprikosen, Tilsiter. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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