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200 gr weniger - freu mich -
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 66,37g | Carb: 119,48g.
Colazione: Weizenbrötchen, Kerrygold Halbfettbutter, Aldi Kochschinken, Kaffee. Pranzo: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch. Cena: Gut & Günstig Cornichons, Penny Markt Wiener Würstchen, Radieschen, Chia-Samen, Leinsamen, Leicht und Fit Joghurtdrink, Bananen. Snacks/Altro: Manner Original Neapolitaner, Mineralwasser, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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