Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 46,76g | Prot: 172,95g | Carb: 142,81g.
Colazione: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pavesini Pavesini al Cacao, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo , Coop Bontà di Funghi. Cena: Pesca, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Broccoli, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Campo Largo Farro Bio. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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