Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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476 kcal
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Gras: 13,43g | Prot: 23,22g | Carb: 62,89g.
Colazione: Radeberger Räucherling, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. Pranzo: Frikadelle, Gemischter Salat, Couscous (Gekocht). Snacks/Altro: Crownfield Obstriegel Cranberry-Kirsche. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 33 minuti, Riposare - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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