Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 80,71g | Prot: 194,65g | Carb: 248,16g.
Colazione: Prozis Porridge Riso - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Horyson - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Piselli - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Friarielli - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Decò Pasta Integrale, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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