Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 42,85g | Prot: 45,27g | Carb: 84,20g.
Colazione: Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen, Milram Müritzer Original, Herta Finesse Schinken. Pranzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Wassermelone. Cena: Deutschesee Lachs Burger. Snacks/Altro: REWE Sandwich Eis. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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