Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 203,23g | Carb: 225,41g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Pranzo: Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Limone e Rosmarino, Pomodori, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale. Cena: Simply Market Grana Padano, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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