Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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692 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 26,77g | Carb: 64,47g.
Colazione: Penny Markt Grillbrot, Herta Finesse Schinken, Milram Müritzer Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Pommes Frites. Snacks/Altro: Penny Markt Grillbrot, Kaffee. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 8 minuti, Riposare - 7 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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