Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2696 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 192,00g | Carb: 332,30g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Fage Total 0%. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Danone Hipro Vaniglia, Pomodori, Insalata Mista, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Cellino Fette di Bosco, Fage Total 0%, Fage Total 0%. Snacks/Altro: Todis Bresaola (le Fette Pronte), Simply Market Grana Padano, Calvé Maionese, Mulino Bianco Pan Carrè, Crostata alla Marmellata, Confetti, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Net Integratori VB Bar 25, Cream Tart. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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