Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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474 kcal
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Gras: 16,19g | Prot: 28,79g | Carb: 52,09g.
Colazione: Hauchfein Delikatess Salami, Herta Finesse Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Lidl Krustenbrot. Pranzo: Fjordkrone Thunfisch Salat Mediterran. Snacks/Altro: Kaffee, Küchenmeister Quark Gugelhupf Classic. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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