Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 34,21g | Prot: 25,61g | Carb: 64,10g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Hauchfein Delikatess Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Lidl Krustenbrot. Pranzo: Wurstsalat. Cena: Mischbrot, Lachstatar. Snacks/Altro: Filinchen Original, Crownfield Obstriegel Cranberry-Kirsche. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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