Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 198,81g | Carb: 163,61g.
Colazione: Fage Total 0%. Pranzo: Coop Caramelle Gommose alla Frutta, Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Insalata Mista, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Danone Hipro Vaniglia. Snacks/Altro: Banana, Fage Total 0%, Fage Total 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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