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und wieder ein kleines bisschen nach unten- man freut sich über jedes bisschen - mal hoch, mal runter - wäre schön, würde es nur runter gehen, bis ich mein gewicht erreicht habe
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 26,63g | Prot: 35,40g | Carb: 111,23g.
Colazione: Kaffee, Viva Vital Fruchtjoghurt Mild, Layenberger Low Carb Müsli. Pranzo: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Zucchinisuppe. Cena: Zucchinisuppe, Radieschen, Naturjoghurt, Chia-Samen. Snacks/Altro: Kinder Riegel (12.5g), Getrocknete Pflaumen, Milbona Yoo-Fruit Kirsche. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Corsa - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Massaggio - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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